КАК НАЧАТЬ ГОД С ЧИСТОГО ЛИСТА?

CLEAN SLATE

В преддверии Рождества и Нового года, все начинают жить в бешенном ритме. Мы украшаем дома, продумываем какие кому подарить подарки, ищем идеи блюд для праздничного ужина… И в этой суете забываем о самом главном!

Конечно, “главное” у каждого свое. Но, статистика, вещь упрямая, и согласно ей, 67% опрошенных американцев считают, что Новый Год – это отличный повод начать жизнь с нового листа и оставить негативные привычки в прошлом. Правда, та же статистика, удручает тем, что лишь 12% людей хоть что-то меняют в своих жизнях. У остальных же их грандиозные планы и цели так и остаются на бумаге.

Но, если Вы все-таки решились в новом году внести изменения в свои будни, тогда возьмите на вооружение парочку советов, которыми я давно и успешно пользуюсь.

  1. Избавьтесь от ненужного

В эпоху интернета найти тех, кому нужна помощь стало в разы легче. Поэтому каждый год я занимаюсь тотальной ревизией всего, что накоплено и куплено за год. Собирая свои вещи, предметы интерьера, детские игрушки, я с чувством глубокого удовлетворения жертвую это тем, кто действительно в этом нуждается. Такой подход не только помогает вам избавиться от того, что вы не используете, но и наполняет сердце морем позитивных эмоций. Ведь помогать и поддерживать ближнего – это прекрасно!

  1. Примите сложное решение

Этот пункт кажется простым но это только на первый вгляд. Нам часто не хватает решимости для того, чтобы принимать кардинальные изменения в своей жизни.  «Решите» больше улыбаться, переедьте в другой город, поменяйте опостылевшую работу, в общем примите для себя непростое решение и доведите его воплощение до конца!

  1. Попробуйте что-то новое

Возможно, это будет посещение занятий по фитнесс-программе Zumba вместо обыденного занятия йоги или освоение нового музыкального инструмента, а может иностранного языка. Главное – попробовать что-то, чем Вы никогда не занимались прежде.

  1. Меньше стресса

Найдите что-то, чем Вы любите заниматься, чтобы снять напряжение от повседневных дел. Быть может, Вы выделите совсем немного времени, чтобы почитать хорошую книгу с чашкой ароматного травяного чая или наконец-то вырвитесь на хайк в Тахо. Идея состоит в том, чтобы позволять себе время от времени расслабляться от повседневной суматохи и цифровой жизни в режиме 24/7.

  1. Оставьте прошлое в прошлом

Чтобы начать с чистого листа, нужно оставить пройденный этап в прошлом. Не из гордости или слабости, а просто потому, что он больше не вписывается в вашу жизнь. Всё в этом видимом мире — отражение того, что происходит в нашем сердце. Только избавившись от тяготящих вас чувств, вы освободите место для новых впечатлений. Так что перестаньте жить прошлым и начните в Новом 2019 году жить настоящим.

Ольга Гаричкина

Главный Редактор Russian American Media

Пока без коментариев

Оставьте комментарии