9 СИТУАЦИЙ, В КОТОРЫХ АНТИСЕПТИК ДЛЯ РУК БЕСПОЛЕЗЕН

Антисептик для рук может показаться универсальным средством для защиты от вирусов и бактерий, но есть больше десятка ситуаций, когда привычка дезинфицировать руки вместо их мытья в лучшем случае не поможет, а в худшем — может привести к серьезным последствиям.

Если вам посчастливилось добыть дезинфицирующее средство для рук в эпоху пандемии, вы, вероятно, используете его постоянно. Микробы встречаются повсюду, и тем, кто особенно обеспокоен проблемой заражения коронавирусом, антисептик для рук может показаться эффективной защитой. Но врачи и ученые говорят, что дезинфицирующие средства для рук — не обязательно благо.

Слишком частое их использование может иметь тяжелые последствия для микробиома рук, так называемых «хороших» бактерий, которые поддерживают кожу и весь организм здоровыми.

«Нет сомнений в том, что использование дезинфицирующего средства для рук — не только чрезмерное, возможно, любое использование — нарушит микробиом рук, — говорит Дэвид Койл, микробиолог из Центра генома Калифорнии в Дэвисе. — Это средство действительно убивает много микробов».

Дезинфицирующее средство для рук может уничтожить как хорошие, так и плохие микробы; но так как исследования о том, что представляет собой здоровый микробиом для рук, все еще продолжаются, может быть трудно определить, что такое «слишком много».

В этой статье речь идет о дезинфицирующих средствах для рук, которые содержат не менее 60% алкоголя для уничтожения микробов. Управление по контролю за продуктами и лекарствами недавно обновило информацию о том, какие ингредиенты разрешены в дезинфицирующих средствах для рук, поэтому в них больше не должно быть вредных веществ, таких как триклозан. Тем не менее, злоупотреблять им не стоит.

  1. У вас есть доступ к мылу и воде

Вам не нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы уничтожать микробы. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), лучший способ избавиться от микробов — это правильное мытье рук, которое физически удаляет все вредные микроорганизмы и смывает их в канализацию.

«Мыло и вода — это всегда отличный способ очистить ваши руки, — говорит Грэм Снайдер, медицинский директор по профилактике инфекций в UPMC. — Дома мыло и вода должны быть методом номер один. Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе может быть полезным, когда мыло и вода недоступны».

Использование антисептика для рук может показаться более легкой задачей, чем путешествие до раковины, но если такая возможность есть, просто помойте руки.

«Мыло и вода предпочтительнее во всех возможных ситуациях», — говорит доктор Койл.

  1. Ваши руки заметно испачкались

Любой, кто пытался использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы очистить руки от грязи, знает, что это только ухудшает ситуацию.

«Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе не удаляют грязь и менее эффективны для уничтожения бактерий и вирусов, когда руки загрязнены, — говорит доктор Снайдер. — Важно использовать мыло и воду, если нужно отмыть руки от грязи».

Поэтому после занятий спортом, садоводства или игры на улице избегайте дезинфицирующего средства для рук.

  1. Вы работали с химикатами

CDC также отмечает, что дезинфицирующие средства для рук не очень эффективны для избавления от загрязнений вредными химическими веществами, такими как пестициды или тяжелые металлы. В исследовании, посвященном работникам фермерских хозяйств, у тех, кто использовал дезинфицирующее средство для рук для очистки рук, уровень пестицидов в организме был выше, чем у тех, кто этого не делал. Хотя необходимы дополнительные исследования, если вы работаете с опасными материалами, не полагайтесь на дезинфицирующее средство для рук. Тщательно вымойте руки.

  1. Когда кто-то чихает рядом с вами

Если вы находитесь в офисе или в поезде, и больной человек кашляет и чихает рядом с вами, ваш первый порыв может заключаться в том, чтобы достать дезинфицирующее средство для рук. Вы рискуете с большей вероятностью заразиться инфекцией через вдыхаемые воздушные капли, а не через руки.

«Загрязненные руки — это только один из способов заразиться инфекцией, — говорит доктор Снайдер. — Но это можно сделать и через вдыхание, например, при гриппе».

Для профилактики гриппа делайте ежегодную прививку и помните о других способах профилактики заболеваний, таких как предотвращение укусов насекомых и правильное приготовление и хранение продуктов питания.

  1. Вы никого и ничего не трогали

Возможно, вы используете дезинфицирующее средство для рук, даже не задумываясь о том, что вы делали или трогали; это просто привычка. Но это может способствовать устойчивости бактерий.

«Исследования довольно убедительно показали, что бактерии со временем стали более устойчивыми, это открытие даже проверено на мышах, — говорит доктор Койл. — Это на самом деле не удивительно: бактерии могут развиваться и развивают резистентность практически ко всему».

Таким образом, чем чаще мы используем антисептик для рук, тем больше вероятность того, что микробы могут стать толерантными к алкоголю. Брызгайте на руки дезинфектантом, только когда это действительно необходимо.

  1. Вы продезинфицировали руки 5 минут назад

Чем больше вы используете дезинфицирующее средство для рук, тем меньше это понравится вашей коже.

«Раздражение или высыхание, безусловно, возможно из-за чрезмерного использования таких средств», — говорит доктор Койл.

Может ли быть риск того, что кожа станет сухой и потрескавшейся, и это приведет к росту инфекции?

«По крайней мере, это кажется правдоподобным», — говорит он.

Если вы собираетесь использовать антисептик для рук, вместо того, чтобы постоянно наносить его, сделайте это один раз — правильно — сразу после загрязнения, например, после рукопожатия: CDC говорит, что нужно тереть все поверхности обеих рук, пока руки не высохнут, около 20 секунд. Кроме того, убедитесь, что вы не вытираете его.

  1. Вы находитесь рядом с детьми

Несмотря на то, что дезинфицирующее средство для рук безопасно для детей, CDC выражает некоторые опасения относительно того, что дети имеют регулярный доступ к нему.

«Использование дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе, так как они предназначены для контакта с кожей, не приведет к значительному всасыванию алкоголя в организм, — говорит доктор Снайдер. — Но проглатывание или вдыхание спиртосодержащих средств может привести к травме или отравлению».

Антисептик для рук часто находится в доступных для ребенка местах, с 2011 по 2015 год в токсикологические центры США поступило почти 85 000 звонков о воздействии дезинфицирующего средства на детей. Любители антисептиков для рук должны знать о рисках, связанных с тем, что такие средства легко доступны в сумках, автомобилях и по всему дому.

  1. Вы болеете и хотите выйти из дома

Если вы думаете, что использование дезинфицирующего средства для рук дает вам право выходить в люди, когда вы больны, подумайте еще раз.

«Гигиена рук — это важный способ предотвращения многих инфекций, но профилактика инфекций также включает в себя необходимость оставаться дома, когда мы больны, чтобы не заразить других», — говорит доктор Снайдер.

  1. Вы только что сходили в туалет

Если вы воспользовались уличным биотуалетом, дезинфицирующее средство может быть единственным вариантом для очистки рук. Но если вы можете добраться до раковины, повторим еще раз: вымойте руки. То же самое происходит после того, как вы сменили грязный подгузник, прикоснулись к животным или выбросили мусор.

Согласно CDC, любую ситуацию, в которой, по вашему мнению, вы могли загрязнить руки, лучше нейтрализовать мылом и водой. Единственный случай, когда следует использовать дезинфицирующее средство для рук в таких ситуациях, — отсутствие доступа к раковине.

«Дезинфицирующие средства для рук, вероятно, не очень хороши для вашей кожи, они приводят к резистентности микробов, они создают ложное чувство безопасности и не заменяют мыло и воду, которые в любом случае предпочтительнее», — напоминает доктор Койл.

Лика Емельянова

Я с детства люблю писать, обожаю умное кино и хорошие книги, люблю путешествовать, водить машину и гулять с собакой рано утром в выходной день, а еще ценю хороший юмор. Считаю, что самоирония - это лучшее из качеств. Только способность смеяться над собой помогает сохранять здравый смысл и не принимать все близко к сердцу. Побольше самоиронии, друзья! И все получится!

Пока без коментариев

Оставьте комментарии